Aidaは身体へ還るための招待です。緊張から開きへ、保持から解放へ、距離から接触へ。
努力やパフォーマンスに駆動されるものではありません。「正しくやる」ことも求められません。
セッションはゆっくりと進み、身体がその瞬間に示すものに導かれます。丁寧さ、忍耐、深い注意をもって。多くの方はただ、再び感じることを願って訪れます。聴かれ、支えられ、温かく迎えられるために。
ロープという接触
Aidaではロープを、身体と注意をつなぐ橋として用います。実践者と来訪者の接触を深め、感覚を増幅します。
ロープは抱擁の形になります。構造的で、やさしく、反応的。体験を押し付けることなく、聴くことを支えます。
必要に応じて、サスペンションやセミ・サスペンションが含まれることがあります。これらの場面は常にガイドされ、任意で、配慮と合意のもとに形づくられます。
セッションの流れ
- Orientation — 到着、落ち着き、意図を共有する時間。
- Softening — 呼吸と接触を通じて、実践者と来訪者がリズムを合わせ、保持されていた緊張がほどけていきます。
- Experience — 全面的な臨在。感覚と感情が、信頼と開放の中で迎えられます。
- Return — 生きられた体験は、伴走と温かさとケアで受け止められます。
- Integration — ゆっくりと閉じ、変化が日常へと運ばれるように。
来訪者が「何かをする」必要はありません。身体が導き、実践が応答します。
この実践がもたらすもの
来訪者はよく次のように語ります:
- 身体の臨在が新たに立ち上がる感覚
- 信頼の空気の中で、コントロールが柔らかくほどける感覚
- 感情の統合
- 深くケアされ、丁寧に向き合われる感覚
- 創造性の回復とインスピレーション
- 日常へと続く再定位の感覚
実践は穏やかで、人間的で、意図をもって行われます。
Pablo Aidaについて
Aida Methodは、東京を拠点とする実践者 Pablo Aida によって形づくられました。
物理学と哲学の学術的背景、そして日本での長年にわたるロープ実践の身体性。プライベートセッションと芸術的実践を通じて磨かれてきました。
セッションはプライベートに、配慮と慎み、そして各体験の固有性への注意をもって提供されます。
倫理と範囲
Aidaは、明晰さと敬意、細やかなケアによって丁寧にガイドされる実践です。
医療行為や心理療法ではありません。重度の外傷や急性の精神状態にある方には適さない場合があります。
次のステップ
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ロープは動くための口実であり、動きは臨在のための口実である。